調査結果

順位 項目名 回答者数
そうめん 101
うどん 48
冷製パスタ 34
豆腐 33
そば 27
冷やし中華 18
野菜 17
スープ 15
13
魚介類 6
レビュー

そうめん

  • 田舎で食べたそうめんのつゆです。材料;ゴマ、大葉、味噌。すりばちにいったゴマをいれ擂る。刻んだ大葉を入れする。さらに味噌をいれ、水でのばしながら味を見る。完成 (40代女性 埼玉県)
  • そうめんは人数に合わせてゆでたつもりでも余ってしまうもの。残ったそうめんとツナ缶、きゅうりをマヨネーズで味付けして、レタスの上に盛るとおいしいサラダの出来上がりです。 (40代男性 北海道)

うどん

  • ツナおろしサラダうどん。うどんを茹でて、冷水でしめて、水を切り、上に具をトッピング。ゆで卵、ツナ、大根おろし、大葉、レタスなどお好みの具を乗せ、めんつゆをかけてできあがり。めんつゆは少なめで、大根おろしで薄まる感じ。 (20代女性 静岡県)
  • 好みの野菜と豚あるいは鶏の肉を煮てだし・酒・みりん・旨味調味料・生姜・醤油で味付けした暖かいつゆで、良く冷やしたうどんをつけて食べる。夏野菜のナス・みょうがを具にしても美味しい (40代男性 埼玉県)

冷製パスタ

  • (1)シソの葉2枚、梅干1個をみじんぎりにする。(2)ちりめんじゃこをフライパンでかりかりになるまで大目の油でいためる。(3)とまとを湯むきし、1センチ各にきる。(4)パスタをゆでる。細めのほうがおいしいとおもう。(5)オリーブオイル、しそ、うめぼし、ちりめんじゃこ、をあえ、皿にもる。最後にトマトをのせ、出来上がり。 (30代女性 愛知県)
  • フレッシュトマトをオリーブオイルで軽く炒める(みじん切りのにんにくと輪切り唐辛子を一緒に。)それらに塩こしょう・ブラックペッパー・しょうゆ・レモン汁で味を整え、冷たいパスタの上にかけて、ネギをちらして完成!簡単で節約レシピで食欲がなくてもおいしく食べれるレシピです。 (20代女性 福岡県)